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A inteligência emocional é um dos conceitos-chave para entender a direção que a psicologia tomou nas últimas décadas.
As emoções desempenham um papel vital no nosso dia a dia
Uma pessoa com baixa inteligência emocional geralmente se deixa levar por seus impulsos, e isso acabará por causar problemas.
Aqueles que têm um alto nível de inteligência emocional estão mais abertos ao trabalho e conhecem melhor as emoções um do outro,
Falar sobre Inteligência Emocional é precisamente essa capacidade de identificar, entender e gerenciar emoções adequadamente.
Para ter uma boa inteligência emocional, é necessário treinamento.
A primeira competência que precisamos integrar é a capacidade de consciência e regulação emocional, ou seja, ser capaz de identificar o que sentimos diante das diferentes situações que a vida nos apresenta e saber como administrar essa emoção de maneira saudável. Isso significa ser capaz de identificar o que precisamos no momento presente e ser capaz de decidir livremente as ações a serem realizadas.
Aprenda sobre os benefícios do desenvolvimento da inteligência emocional instalando este aplicativo gratuito e compartilhando sua experiência conosco.

Don't waste your mental energy, control your emotions and your intelligence.
Emotional intelligence is one of the key concepts for understanding the direction psychology has taken in recent decades.

Emotions play a vital role in our daily lives.

A person with low emotional intelligence usually gets carried away by his impulses, and this will eventually cause problems.

Those who have a high level of emotional intelligence are more open to work and know each other's emotions better,

Talking about Emotional Intelligence is precisely this ability to properly identify, understand and manage emotions.

To have good emotional intelligence, training is required.

The first competency we need to integrate is the capacity for emotional awareness and regulation, that is, to be able to identify how we feel in the different situations that life presents us and to know how to manage this emotion in a healthy way. This means being able to identify what we need in the present moment and being able to freely decide what actions to take.

Learn about the benefits of developing emotional intelligence by installing this free app and sharing your experience with us.


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